Opintojaksojen kuvaukset

LI01 Oppiva liikkuja (2 op)

Sovelletaan liikuntataitoja erilaisissa opetusryhmän yhteisissä liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa opiskeluympäristön mahdollisuuksia (kesä-, talvi-, luonto- ja vesiliikunta) sekä sisä- ja ulkoliikuntaa monipuolisesti toteuttaen – hyödyntäen opetusryhmän yhteistyötaitoja ja yhteishenkeä kehittäviä liikuntatehtäviä ja -leikkejä sekä pelejä.

LI02 Aktiivinen elämä (2 op)

Kehitetään fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus) itsearviointia ja ylläpitämistä monipuolisesti liikkuen, keskittyen liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon, ergonomiaan liike- ja suoritustekniikoissa sekä yhteistyötaitoihin ja yhteistyöhenkeä kehittäviin liikunnallisiin pari- ja ryhmätehtäviin.

LI03 Uudet mahdollisuudet (2 op)

Kehitetään liikuntataitoja ja fyysisiä ominaisuuksia monipuolisesti tutustumalla uusiin liikuntamuotoihin ja lajeihin.

LI04 Yhdessä liikkuen (2 op)

Opintojakson tavoitteina on edistää opiskelijaryhmän yhteistoimintaa ja aktiivista osallisuutta. Sisältönä voi olla projektiluonteinen kokonaisuus tai muu yhdessä toteutettava liikunta.

LI05 Virkistystä liikunnasta (2 op)

Opintojakson tavoitteena on tukea opiskelijan psyykkistä jaksamista ja lisätä opiskeluvireyttä rentouttavien ja elämyksellisten liikuntakokemusten kautta.

LI06 Juhlatanssit (2 op)

Opintojaksolla harjoitellaan wanhojen päivänä esitettäviä tansseja.

LI07 Retkeily ja vaellus (2 op)

Vaelluskurssi koostuu teoriaosuudesta ja maasto-osuudesta. Teoriaosuus pidetään periodiopetuksena lukuvuoden aikana. Maasto-osuus toteutetaan joko kouluajan ulkopuolella esim. alkukesästä tai kouluaikana lukuvuoden alussa kurssilaisten valitsemalla alueella retkeilynä ja vaelluksena. Opintojaksolle osallistuminen edellyttää omaa rahoitusta maasto-osuuden toteuttamisessa, varusteiden ja ruokatavaroiden hankinnassa.

LI08 Mailapelit ja palloilu (2 op)

Tutustutaan sisä- ja ulkopalloilulajeihin.

LI09 Laskettelu (2 op)

Laskettelukurssi koostuu yhdessä suoritettavista tekniikkaharjoituksista sekä omasta harjoittelusta. Yhteiset tunnit pidetään erikseen sovittuina aikoina iltapäivisin, osittain kouluajan ulkopuolella. Opintojaksolle osallistuminen edellyttää omaa rahoitusta mm. välineiden ja hissilippujen osalta.

LI10 Aamutreenit 1 (2 op)

Opiskelija voi osallistua koripallon tai salibandyn aamutreeneihin ja saada treeneistä yhden opintojakson (2 op.) lukuvuodessa. Jotta opiskelija voi osallistua aamutreeniopintoihin, hänellä pitää olla aiempaa lajitaustaa joko koripallosta tai salibandystä. Treenejä järjestetään yhteistyössä Pälkäneen Luja-Lukon kanssa.