Liikuntaneuvonta

Pälkäneen kunnan toteuttamalla maksuttomalla liikuntaneuvontapalvelulla pyritään edistämään työikäisten asukkaiden fyysistä aktiivisuutta ja hyvinvointia. Liikuntaneuvontapalvelu on suunnattu henkilöille, joiden fyysinen aktiivisuus on vähäistä, terveydentila edellyttää elintapojen muutosta tai jotka tarvitsevat tukea liikunnallisemman arjen opettelussa.

Liikuntaneuvontaan voi ohjautua lääkärin, terveydenhoitajan tai fysioterapian kautta.

Liikuntaneuvoja auttaa asiakasta kartoittamaan nykytilanteen ja tukee matkalla kohti aktiivisempaa elämäntapaa. Alkukartoituksen jälkeen liikuntaneuvoja tekee asiakkaan kanssa yksilöllisen suunnitelman, jossa huomioidaan kokonaisvaltaisesti asiakkaan elämäntilanne ja terveydentila. Tavoitteena on löytää tilanteeseen parhaiten sopivat liikuntamuodot, sekä antaa tarvittaessa tukea kohti terveellisempiä elintapoja.